Basti significa vejiga o recipiente para algo, generalmente líquido, función que tiene la vejiga en el cuerpo.
Es una terapia que se realiza utilizando una represa elaborada con harina integral orgánica, que contiene diversos aceites medicinales o leche medicada, según las recomendaciones del especialista ayurvédico.
La terapia Basti permite realizar tratamientos en áreas muy específicas del cuerpo como ojos, rodillas, región lumbar, corazón, pelvis, tiroides, diversos puntos de energía y etc., vertiendo aceite o leche medicada en la represa, manteniéndolo a temperatura constante durante un tiempo.
Después de someterse a esta terapia, algunas personas experimentan tranquilidad, nueva inspiración, una sensación interior cálida y acogedora o simplemente una sensación de plenitud.
Los sabios ayurvédicos nos enseñan que esta terapia entra en la categoría de rasayana, lo que significa que prolonga la vida.
Duración aproximada: 45 minutos.
Localización: todo el cuerpo.
Tipos de Basti
Netra Basti: En este caso el basti se aplica en los ojos, se hacen dos represas al mismo tiempo, una para cada ojo y se llenan con Ghee medicado teniendo especial cuidado con la temperatura. Este basti es muy bueno debido a que reduce el cansancio en los ojos, el enrojecimiento, la miopía, especial para infecciones oculares, puede reducir la necesidad de cirugía, lubrica el globo ocular relajando los músculos de los ojos, ayuda a mejorar la visión, se usa para tratar la caída del párpado, el estrabismo, la parálisis de músculos en los párpados de los ojos, mejora la percepción visual y la nitidez de los colores, para la fatiga producida por trabajos nocturnos en ambientes de luces, para ojos expuestos a climas fríos y secos, para ojos expuestos a exceso de ventilación.
Janu Basti: En este caso la represa se coloca directamente sobre la rodilla a tratar, siendo cuidadoso con el movimiento de la pierna del paciente en caso de relajarse mucho o de dormirse para evitar que se derrame el aceite medicado del basti; se utiliza para la tonificación y el tratamiento de problemas de la articulación de las rodillas, rigidez, dolor, problemas de ligamentos, repara daños causados en los cartílagos por desgaste y traumatismos, entre otros.
Chakra(Nabhi) Basti: El basti se coloca sobre la zona abdominal, precisamente sobre el ombligo, en este punto convergen los 72.000 Nadis (canales energéticos), entre los beneficios se resalta el equilibrio del marma nabhi, mejora la capacidad digestiva y de absorción, mejora los síntomas de colon irritable, gases, apetito bajo, estreñimiento, ayuda en la liberación de emociones arraigadas y el malestar abdominal.
Kati Basti: El basti es colocado sobre la lumbar y ciática, muy útil en casos de dolores crónicos, espasmos en la zona baja de la espalda, ciática, hernia de disco, síndrome menstrual, disfunción sexual, tensión nerviosa, dificultades del sistema reproductor tanto masculino como femenino.
Hridi Basti: la represa se coloca en la parte central del pecho, a la altura del corazón, especial para problemas respiratorios, de asma, musculares y dolor de pecho, activa el anahata chakra, también es útil para el sistema cardiovascular y la liberación de emociones arraigadas.
Greeva Basti: La represa se aplica directamente en el cuello y la cervical, excelente para la espondilosis cervical, para hombro congelado, osteoporosis, problemas espinales y para liberar el vishuda (chakra de la garganta).
Anuvasan Basti: En este caso no hay una represa hecha de harina, debido a que este basti se hace vía rectal. Se realiza con aceite medicado para tonificar las paredes del colon, generalmente hace parte del pancha karma, pero también se hace por separado a discreción del Profesional en Salud Ayurveda. Su propósito es nutrir el cuerpo, lubricando y nutriendo los dhatus eliminando la resequedad sistémica y los desgastes que ocasionan los desequilibrios del dosha vata.
Lo ideal sería retener el aceite dentro del cuerpo entre tres y seis horas, lo mejor sería en horas de la noche debido a que se produce menor esfuerzo para retenerlo.
Muy bueno en problemas neuro musculares.
Niruha Basti: Su aplicación es similar al anuvasan basti, es un basti rectal, y se prepara con hierbas y agua para limpiar las toxinas acumuladas en los 7 tejidos o dhatus y expulsar naturalmente los malas o desechos corporales que se acumulan en el colon, al igual se dice que es capaz de limpiar todo el cuerpo. La cantidad de la decocción depende de la persona. El tiempo en el que se mantiene la decocción es de unos 50 minutos para que se absorban los componentes, luego lo no absorbido se expulsa junto a las toxinas y las heces.