Consiste en la aplicación localizada de termoterapia mediante pindas (bolsas de tela rellenas de hierbas, granos o arena, según la constitución y el desequilibrio de la persona) mojadas en aceite caliente.

A través de esta técnica el cuerpo suda y las sustancias activas de las plantas ingresan al organismo con mayor facilidad, limpiando los canales sanguíneos y favoreciendo la eliminación de productos metabólicos.

Esta es una terapia de masaje indicada sobre todo para los trastornos del Vata dosha y ayuda a aliviar el dolor, la inflamación y la rigidez relacionados con los huesos, las articulaciones y los dolores músculo-esqueléticos, que se presentan en enfermedades como la artritis reumatoide, mialgias, fibrosis, lumbalgia, tortícolis y artritis reumatoide.